ボルダリング上達のコツ20選｜5級の壁を突破する疲れない科学的登り方
ボルダリングで5級の壁に悩む初心者必見。腕力に頼らず楽に登るコツ20選を徹底解説。「サイレント・フィート」等の海外メソッドや科学的休憩法など、脱力して上達するテクニックを網羅。道具選びや身長別の攻略法も紹介します。
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月: 2025年11月
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